Lòng biết ơn là gì? Những biểu hiện của lòng biết ơn trong cuộc sống

Lòng biết ơn là gì? Đây là một phẩm chất đáng quý cần có trong cuộc sống. Lòng biết ơn giúp chúng ta sống cởi mở, được mọi người yêu quý và gặp nhiều may mắn. Vậy thì hãy cùng maynenkhikhongdau.vn tìm hiểu về đức tính này trong bài viết dưới đây nhé!

Lòng biết ơn là gì? Lòng biết ơn tiếng Anh là gì?

Lòng biết ơn là sự trân trọng và cảm kích trước những giá trị mà mình nhận được từ người khác. Lòng biết ơn có mối quan hệ mật thiết với lòng tốt. Sự biết ơn sẽ thôi thúc, cổ vũ con người làm việc tốt và có những hành động cao đẹp. 

Lòng biết ơn là một trong những đức tính quý báu mà cha ông ta luôn trân trọng và đề cao trong mọi thời đại. Chúng ta phải biết ơn cha mẹ – người đã cho ta sự sống, hy sinh cả cuộc đời để nuôi dưỡng ta trưởng thành. 

Chúng ta phải tỏ lòng biết ơn thầy cô giáo – người đã mang đến nguồn tri thức cao đẹp, dẫn lối cho ta đến với thành công trong tương lai. Chúng ta phải biết ơn các vị anh hùng dân tộc đã ngã xuống, hy sinh vì độc lập dân tộc. Chúng ta phải biết ơn những người đã sẵn sàng đứng ra giúp đỡ mỗi khi mình gặp khó khăn. 

Trong tiếng Anh, có rất nhiều từ biểu hiện ý nghĩa của “lòng biết ơn” như gratitude, thankfulness,…

Xem thêm: Lòng vị tha là gì? Ý nghĩa, biểu hiện của lòng vị tha

Những biểu hiện của lòng biết ơn là gì?

Lòng biết ơn được biểu hiện qua lời nói và hành động cụ thể như:

• Luôn nói “cảm ơn” khi nhận sự giúp đỡ từ người khác
• Ghi nhớ và trân trọng những giá trị mà người khác đã trao tặng, để lại cho chúng ta
• Luôn sống chan hòa, thoải mái với những người xung quanh. Không có thái độ đố kỵ hay so đo với bất kỳ ai
• Khi nhận ơn thì luôn đáp nghĩa
• Tham gia các buổi tình nguyện, giúp đỡ, hỗ trợ các gia đình có người có công với đất nước
• Nỗ lực, cố gắng học tập chăm chỉ để tỏ lòng biết ở với cha mẹ, thầy cô
• Chăm ngoan, giúp đỡ bố mẹ tùy theo sức lực và khả năng của mình,…

Vai trò, ý nghĩa của lòng biết ơn là gì?

Thể hiện nghĩa cử dân tộc cao đẹp

Từ lâu, cha ông ta luôn đề cao, khuyên con cháu phải nuôi dưỡng lòng biết ơn. Vì vậy, khi sự biết ơn được áp dụng trong cuộc sống hiện thực là chúng ta đang giữ gìn và phát huy các truyền thống tốt đẹp của người xưa. 

Việc thể hiện lòng biết ơn không khó như nhiều người thường nghĩ. Chúng ta có thể làm những hành động nhỏ nhặt trong chính cuộc sống như giúp đỡ ông bà/ cha mẹ công việc gia đình, ngoan ngoãn, chịu khó học tập,… 

Xây dựng mối quan hệ bền chặt

Lòng biết ơn là sợi dây gắn kết và thắt chặt mối quan hệ giữa con người với con người. Khi một người giúp đỡ người khác và nhận được lời cảm ơn, người giúp đỡ cảm thấy vui vẻ và thoải mái khi làm được việc tốt. Ngược lại, người được giúp đỡ cảm thấy nhẹ nhõm hơn vì khó khăn của mình đã được giải quyết. 

Nhờ có lòng biết mà chúng ta cảm nhận được tình người. Đây là tiền đề quan trọng, xây dựng và hành thành mối quan hệ keo sơn, gắn bó lâu dài hơn. 

Xem thêm: Đoàn kết là gì? Vai trò, biểu hiện, dẫn chứng của đoàn kết

Nhận được sự yêu quý, tôn trọng của người khác

Lòng biết ơn giúp con người có cách cư xử đúng mực với những người xung quanh. Nhờ vậy, họ được mọi người yêu quý, tôn trọng. Cuộc sống của họ cũng nhẹ nhàng và thoải mái hơn. 

Trong công việc, lòng biết ơn là yếu tố quan trọng giúp ta gây dựng niềm tin với đồng nghiệp và cấp trên. Điều này mở ra nhiều cơ hội thăng tiến cao hơn. 

Cải thiện sức khỏe

Một nghiên cứu được thực hiện và chỉ ra rằng lòng biết ơn mang đến nhiều lợi ích về mặt tinh thần. Chúng giúp chúng ta giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực như oán hận, tức giận, ghen tị,… Điều này mang đến rất nhiều lợi ích cho não bộ và tim mạch; giữ cho tinh thần luôn trong trạng thái thư giãn, suy nghĩ những điều tích cực. 

Ngoài ra, lòng biết ơn giúp cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ. 

Cách nuôi dưỡng lòng biết ơn là gì?

Vai trò của lòng biết ơn là gì? Lòng biết ơn giữ vai trò quan trọng, giúp cuộc sống của chúng ta thêm phần ý nghĩa và giàu đẹp hơn. Vì vậy, chúng ta phải không nuôi dưỡng lòng biết ơn bằng các cách sau: 

• Ghi lại nhật ký mỗi ngày về những điều tốt đẹp, những việc mình được người khác giúp đỡ để ghi nhớ. 
• Yêu thương bản thân nhiều hơn. Bởi khi bạn biết yêu thương chính mình thì bạn mới có thể yêu thương người khác được. 
• Dành nhiều thời gian cho cuộc sống riêng tư và các thành viên trong gia đình để bày tỏ sự biết ơn với đấng sinh thành.
• Sống chậm lại để thấy cuộc sống này tươi đẹp và đáng trân quý đến nhường nào. 
• Gạt bỏ những điều phiền toái, tiêu cực trong cuộc sống. Hãy đối mặt với chúng một cách nhẹ nhàng và cố gắng vượt qua. 
• Tham qua các hoạt động tình nguyện là một cách để lan tỏa năng lượng tích cực, lan tỏa yêu thương và thể hiện lòng biết ơn
• Chủ động nói lời “cảm ơn” hoặc “xin lỗi”. Hãy biến hành động này trở thành thói quen chứ không phải là sự ép buộc. 
• Đừng bao giờ so sánh mình với người khác. Cần phải loại bỏ cảm xúc ganh ghét, đố kỵ ra khỏi đầu thì bạn mới sẵn lòng giúp đỡ người khác không cần lý do và thể hiện sự biết ơn khi được giúp đỡ. 
• Tìm đến Kinh Phật hay Thiền định để tìm sự thanh thản, nhẹ nhõm trong tâm hồn. Điều này giúp ích rất nhiều cho quá trình xây dựng và nuôi dưỡng lòng biết ơn trong bạn. 

Xem thêm: Lòng nhân hậu là gì? Ý nghĩa, biểu hiện của lòng nhân hậu

Những từ đồng nghĩa và trái với lòng biết ơn là gì?

• Các từ đồng nghĩa với lòng biết ơn: mang ơn, ghi ơn, nhớ ơn, tri ân, đội ơn, cảm kích,…
• Các từ trái nghĩa với lòng biết ơn: vong ơn, vô ơn, bội bạc,… 

Lòng biết ơn là một phẩm chất đáng quý của con người. Khi sống cho trọn với người đã giúp đỡ và nuôi nấng mình thì sẽ nhận được nhiều điều tốt đẹp trong cuộc sống. Mong rằng qua bài viết này sẽ giúp quý bạn đọc hiểu rõ lòng biết ơn là gì.