Tụt mood là gì? Lý do tụt mood được giới trẻ sử dụng nhiều?

Nếu như bạn thường xuyên lướt mạng xã hội sẽ thường bắt gặp những cụm từ “tụt mood” được giới trẻ sử dụng rất phổ biến như một trào lưu. Vậy, mood là gì? Tụt mood là gì? Tại sao giới trẻ lại sử dụng cụm từ này phổ biến như vậy? Cùng maynenkhikhongdau.net đi tìm lời giải đáp cho thắc mắc này dưới đây nhé!

Giải đáp mood là gì?

Mood là từ tiếng Anh, có nghĩa là tâm trạng. Thông thường, từ mood dùng để biểu thị cảm xúc không quá mãnh liệt, chỉ có thể là vui hoặc buồn.

Ví dụ như cụm từ “in a merry mood” có nghĩa là tâm trạng vui vẻ.

Mood có thể kéo dài vài tiếng hoặc thậm chí là lên đến vài ngày. Khác với từ “mood” thì “feeling” dùng để diễn tả cảm xúc khi bạn có được trải nghiệm nào đó diễn ra trong một thời gian ngắn.

Ví dụ: “a feeling of pain” (cảm thấy đau đớn), a feeling pleasure (cảm thấy vui vẻ).

Mặt khác mood lại là trạng thái cảm xúc kéo dài hơn feeling.

Tụt mood là gì?

Tụt mood là cụm từ mang ý nghĩa hài hước dùng để chỉ tâm trạng buồn bã, chán nản và mất hết hứng thú. Hiểu một cách đơn giản thì tụt mood chính là cảm xúc thay đổi từ đang vui bỗng nhiên mất hứng, hụt hẫng và buồn bã.

Tụt mood được các bạn trẻ sử dụng nhiều trong các cuộc nói chuyện. Khi mà có người khác xen vào cuộc hội thoại thì sẽ khiến cho câu chuyện đang nói bị tụt mood. Đôi khi, bạn cũng có thể gặp những mẫu tin nhắn khiến cho bản thân trở nên tụt mood.

Mỗi chúng ta chắc chắn cũng đã từng ít nhất một lần rơi vào cảm giác tụt mood bởi rất nhiều lý do. Đôi khi cảm giác đó có thể xuất phát từ việc nghĩ bản thân mình kém cỏi, mặc cảm về xuất thân, stress về tình cảm hay áp lực về công việc,…

3 lý do tụt mood được giới trẻ sử dụng nhiều

Tụt mood được giới trẻ sử dụng rất nhiều không chỉ trên mạng xã hội mà còn xuất hiện trong những cuộc nói chuyện thường ngày. Vậy tại sao cụm từ này lại được các bạn trẻ sử dụng nhiều đến vậy?

Vì đây là trào lưu phổ biến trên mạng xã hội

Ngày nay, chỉ một vài từ tiếng lóng xuất hiện thì bằng cách nào đó bỗng được bạn trẻ chia sẻ, lan truyền nhiều giống như một trào lưu. Đặc biệt, với sự phát triển mạnh mẽ của mạng xã hội như hiện nay thì sự phổ biến của cụm từ cũng là một điều cực kỳ dễ hiểu.

Chỉ xuất phát từ một từ tiếng Anh đơn giản mà các từ ngữ phát sinh từ “mood” cũng trở nên phong phú, đa dạng và phổ biến với nhiều lớp nghĩa khác nhau. Trong tiếng Việt, các thuật ngữ mạng này vẫn được xem là tiếng lóng nên chúng chỉ nên được dùng trong các trường hợp giao tiếp thân mật. Các bạn cũng nên lưu ý là không sử dụng những từ này để nói chuyện với người lớn tuổi hoặc những tình huống yêu cầu sự trịnh trọng.

Mang ý nghĩa thú vị, hài hước

Đầu tiên, chúng ta không thể phủ nhận đây là sự sáng tạo ngôn ngữ khá thú vị và độc đáo. Chỉ với cách ghép 1 từ tiếng Việt với 1 từ tiếng Anh có sẵn là bạn đã có thể tạo ra một từ tiếng lóng với ý nghĩa mới, có tính hình tượng cao.

Ngoài ra, ở một số trường hợp khác nhau thì bạn hoàn toàn có thể thấy từ tụt mood có nhiều ý nghĩa khác. Tuy nhiên, các bạn trẻ vẫn thường sử dụng từ này trong giao tiếp thân mật hàng ngày hoặc viết status trên mạng.

Xem thêm: Báo thủ là gì trên facebook, tiktok? Nguồn gốc và cách sử dụng

Làm thế nào để tránh bị tụt mood trong cuộc sống?

Để tránh cho tâm trạng tồi tệ, tiêu cực, chán nản thì bạn cần lưu ý những điều sau:

Luôn giữ cho mình tinh thần lạc quan, tích cực

Để không bị những cảm xúc tiêu cực chi phối đến cuộc sống thì lời khuyên tốt nhất dành cho bạn đó là hãy luôn nghĩ đến những điều tốt đẹp. Chỉ khi suy nghĩ được như vậy thì mọi vấn đề mà bạn gặp phải sẽ trở nên dễ giải quyết hơn rất nhiều.

Xem xét điều gì làm thay đổi tâm trạng của bạn

Có những lúc, bạn nên để ý xem tâm trạng của bản thân thay đổi như thế nào mỗi ngày. Bạn chỉ cần cố gắng để ý, theo dõi tâm trạng của mình qua những hoạt động hàng ngày như ăn uống, ngủ nghỉ, làm việc, gặp gỡ bạn bè. Điều gì làm cho bạn vui nhất? Điều gì làm cho bạn cảm thấy khó chịu? Bằng cách tự đánh giá, nhìn nhận cảm xúc cá nhân sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp tốt nhất giúp cho bản thân có được tâm trạng thoải mái nhất.

Xây dựng cho mình những mối quan hệ tốt đẹp nhất

Bởi vì tâm trạng của con người luôn thay đổi nên tạo dựng những mối quan hệ tốt đẹp là cách tốt nhất giúp cho bạn không cảm thấy cô đơn khi gặp chuyện buồn trong cuộc sống. Khi bị tụt mood thì có một người bạn thân để nói chuyện chia sẻ là cách để giúp cho chúng ta cảm thấy nhẹ lòng hơn.

Những lúc thế này, bạn hãy mạnh dạn nói ra những điều nặng nề với bạn bè, người thân hoặc với chuyên gia tâm lý. Họ sẽ là những người giúp cho tâm trạng của bạn cân bằng hơn.

Xây dựng thói quen tốt cho bản thân

Điều quan trọng nhất giúp cho bạn tránh rơi vào cảm giác khủng hoảng, tiêu cực đó là phải luôn giữ cho mình tinh thần lạc quan, ăn uống lành mạnh và khoa học. Hãy dành nhiều thời gian cho những điều mình yêu thích và chú ý đặt mục tiêu cho bản thân theo từng cấp độ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên học cách chấp nhận những điều tồi tệ có thể xảy ra trong cuộc sống.

Thêm vào đó, mỗi chúng ta cũng không nên suy đoán quá nhiều vào những điều tiêu cực hiện hữu trong cuộc sống. Mỗi người hãy học cách yêu thương, giúp đỡ những người xung quanh và chia sẻ những điều khó khăn với mọi người để giúp loại bỏ cảm giác tụt mood nhé.

Khi bạn đi làm, gánh nặng cơm áo gạo tiền vô tình đè nặng đôi vai khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. Quan trọng là sau những khó khăn đó, bạn tự mình đứng lên, thay đổi để bắt nhịp được với cuộc sống.

Xem thêm: Đổ vỏ là gì? Giải thích ý nghĩa câu “Thằng ăn ốc, người đổ vỏ”

Giải đáp một số thuật ngữ khác liên quan đến từ mood

Down mood là gì?

Down mood cũng là một cụm từ tiếng Anh và khi dịch sang tiếng Việt thì nó có nghĩa tương tự như tụt mood. Từ này dùng để chỉ trạng thái cảm xúc đi xuống, chán nản. Tuy nhiên, so với down mood thì từ tụt mood được sử dụng phổ biến hơn trong giới trẻ.

Subjunctive mood là gì?

Subjunctive Mood trong tiếng Anh có nghĩa là thức giả định. Đây là từ chỉ hành động hoặc trạng thái như nghi ngờ, mong ước, mong muốn, khả năng hoặc những sự việc không hề tồn tại ở thời điểm hiện tại.

Good mood là gì?

Trong tiếng Anh, “good” là từ mang ý nghĩa tích cực, tốt đẹp, dùng để chỉ tâm trạng thoải mái, vui vẻ của con người. “Good mood” chính là tâm trạng tốt, vui vẻ, tích cực đối với điều gì đó trong cuộc sống của con người.

Bật mood là gì?

Bật mood là từ dùng để chỉ sự thay đổi trạng thái tăng cung bậc cảm xúc, từ trạng thái bình thường lên good mood hoặc tụt mood. Tâm trạng lúc này có vẻ cải thiện hơn so với ban đầu.

Vậy là thông qua những chia sẻ trên thì bạn đã hiểu được tụt mood là gì rồi phải không. Mong rằng, những chia sẻ này thực sự hữu ích với quý độc giả. Cảm ơn bạn đã dành thời gian để quan tâm và theo dõi bài viết.